Quel materiel avoir pour s’entrainer chez soi

Voici un article pour vous dévoiler le matériel que j’utilise durant mes séances de fitness, musculation à la maison.
Nous n’avons pas besoin de beaucoup d’équipement pour s’entrainer à la maison, mais il est nécessaire de posséder quand même un minimum d’équipement.

Une bonne natte de sport

Alors là c’est la base ! Une bonne natte évite de se faire mal lors des exercices au sol.
A posséder absolument, elle est indispensable pour faire ses séances d’abdominaux.
Pour ma part j’ai testé pas mal de nattes, Décathlon et compagnie, mais ma préférence reste la natte Sarneige gym strong 180 trouvée sur le site CharlyD.
CharlyD est une entreprise française qui revend des accessoires et produits Fitness fabriqués en France par l’entreprise familiale française GVG Sport.
On y trouve de tout, les prix sont très raisonnables et la qualité des produits est top ! Je le recommande vivement 🙂
Cette natte est très agréable, elle a une texture style peau de pêche, une très bonne adhérence grâce à sa face alvéolée et l’épaisseur est parfaite.
J’ai aussi testé la natte Serneige Confort Oxygene qui est très colorée, ma maman l’a tout de suite adoptée 😉
Au fait ces nattes ne contiennent aucun composant nocif pour l’environnement, c’est bon à savoir.
20€ la natte c’est le prix à mettre pour soulager son dos et ces articulations, alors on lésine pas !

Des haltères

Quand on commence la musculation et que l’on veut travailler convenable, il faut investir dans une paire d’haltères.
Les miennes viennent de chez Decathlon, c’est une valise qui comprend 12 poids en fonte (4 disques de 2 kg et 8 disques de 1 kg), 2 barres filetées de 2 kg en chrome inoxydable et 4 écrous de serrage chromés.
Le système de vis est génial, très sécurisé. Le tout se range facilement dans la petite valise. La prise en main est impeccable, bref un super produit.
49.95€ le tout, c’est raisonnable et abordable.
En plus on pourra acheter de la fonte plus lourde par la suite 😉

Un banc

Alors je parle d’un banc mais on peut totalement le remplacer par une chaise.
Mais j’avoue que je suis plus rassurée sur un banc car il est plus sécurisé, il y a des patins antidérapants, je peux monter dessus sans risque.
Il est aussi très pratique pour faire des abdominaux ou pour faire du développer coucher.
Le mien a couté environ 35€ et on en trouve partout, Go Sport, Décathlon, etc…

Une corde à sauter

Voilà un allié parfait pour sculpter son corps et pour travailler le cardio !
Il n’y a rien de mieux que la corde à sauter, alors oui c’est difficile mais il faut s’accrocher et avec un peu de pratique cela devient simple d’enchainer les séances.
C’est un accessoire pour moi indispensable, on travaille tout le corps et pour un coût minime, environ 7€.

Vous pouvez toujours me suivre sur Hellocoton, sur Facebook, sur Twitter et sur Instagram !!!

Facebook Comments

You may also like

15 commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *