La nouvelle MAJ FizzUp, encore plus de possibilités

Bonjour à tous, vous le savez je suis une accro au sport et depuis maintenant 3 ans je suis le programme composé par l’application en ligne FizzUp.
Depuis quelques semaines, l’application a introduit l’option se muscler avec du matériel mais là pour la nouvelle MAJ l’équipe FizzUp a fait fort !
La MAJ 1.22 vient de débarquer et de grosses nouveautés ont fait leur apparition sur l’application et je tenais à vous en parler.

Trois nouvelles rubriques sportives ont été mises en ligne sous la grande appellation « Séances libres »:
– Focus
– Challenges
– Stretching

Les Focus on les connait déjà, ils permettent de cibler une zone du corps pour affiner vos résultats. Pour ma part je pratique les « Cuisses-Abdos-Fessiers », « Ventre Plat » et « Full Body ».
Ce sont des séances qui sont très courtes environ 5-7 minutes et qui font vraiment travailler certains muscles en particulier.

Les Challenges et le Stretching sont deux grandes nouveautés, ils vous donnent accès à des exercices inédits.
Je teste les Challenges depuis quelques jours et je suis vraiment fan.
Ce sont des circuits plus longs que les focus (10 minutes) qui sont là pour se dépasser.
Ils sont renouvelés tous les 15 jours pour casser la monotonie que l’on pouvait avoir avec les entrainements de base.
Plusieurs catégories existent : gainage, cardio, haut du corps…
C’est vraiment pas facile, il faut avoir de l’entrainement et connaitre bien les mouvements et exercices.

Pour le Stretching il existe différents circuits qui permettent de gagner en souplesse ou de pratiquer le yoga.
Et la nouveauté dont je suis une grande fan c’est l’arrivée de la Méditation, 12 séances de 10 à 20 minutes pour se relaxer et être bien dans son corps et sa tête.

Bref si vous ne connaissez pas encore cette application sportive je vous la recommande à 100%, en tout cas moi je suis accro.
Pour me rejoindre c’est par ici

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6 commentaires

  1. Coucou ! Article très intéressant, moi qui tente de me remettre au sport (je dis bien tente !) ! Cette application pourrait être la solution, y a t-il divers mode ? Comme un débutant ?
    Merci et bisous 😉 !

  2. Je connaissais Fizzup à leurs débuts et j’ai testé pendant plusieurs semaines le programme gratuit mais je n’étais pas convaincue. Je trouvais les exercices redondant, les séances répétitives et puis j’ai trouvé d’autres applications chouettes.
    Mais ton article me donne envie de m’y pencher à nouveau pour tester ces nouvelles fonctionnalités !
    Bisous et à bientôt,
    Pêche
    http://www.pecheneglantine.wordpress.com

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