Biotine, mon nouveau complément alimentaire

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Je m’intéresse énormément aux compléments alimentaires. Je pense que vous le savez déjà.
Il y a certaines vitamines, minéraux que l’on ne retrouve pas ou pas suffisamment dans notre alimentation. Et du coup, il faut combler ce manque par la prise de compléments alimentaires.
Je prends déjà de la spiruline, du magnésium et du fer le matin.
Et j’ai eu envie de tester la Biotine (vitamine B8) dont j’entendais beaucoup parlé ces derniers jours.
Je l’ai commandé sur le site NutrilifeShop, spécialisé dans les compléments alimentaires et le bien-être en général.

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