La maison rose ouvre à Toulon : Bienvenue Zôdio

Depuis le temps que l’on attendait l’arrivée de la maison rose dans le Var. C’est désormais chose faite depuis le 26 juillet dernier.
Zôdio s’est implanté dans la zone commerciale Grand Var est à la place du Pathé Grand Ciel.
Mais Zôdio qu’est ce que c’est ?
Et bien c’est bien plus qu’un simple magasin. Zôdio c’est un esprit de vie. On y trouve de tout pour la maison : aménagement, décoration, arts créatifs…

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Rééquilibrage alimentaire : astuces et conseils

Il y a maintenant un mois j’ai commencé un véritable rééquilibrage alimentaire pour perdre les kilos qui se sont installés petit à petit.
Il faut bien l’avouer depuis deux ans j’ai pris 5kg… Aïe, aïe, aïe.
Ils sont dû à l’arrêt de la cigarette, à des séances de sport moins soutenus et à une alimentation pas forcément adaptée. Je ne dis pas que je mangeais trop mais mal.
Mon corps a tendance à stocker, c’est mon métabolisme et je ne peux pas faire grand chose pour le changer.
Alors je dois faire attention à ce que je mange et regarder beaucoup les étiquettes pour lire les apports nutritionnels.
J’ai été aidée par le guide nutritionnel que l’application FizzUp qui est vraiment très complet, il m’a appris plein de choses et je voulais vous en parler en détails.
Voici donc quelques conseils et astuces pour un rééquilibrage alimentaire réussi.

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Tartelette minute

Aujourd’hui une recette ou plutôt une astuce très simple pour faire un dessert en 5 minutes seulement 🙂
Quand j’ai des amis qui arrivent à l’improviste et que j’ai envie de leur faire plaisir, je leur fais ces petites tartelettes express.

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Mon cœur aux amandes

Aujourd’hui petite recette hyper simple à réaliser.
Ma maman qui tient le blog Live Love & Cook m’a proposé d’améliorer une préparation tout prête pour gâteau de la marque Alsa.
J’avoue n’être pas fan du concept des gâteaux tous prêts mais ça dépanne quand même pas mal 🙂
Il faut juste ajouter du beurre et des œufs au sachet Alsa.

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