Quintessence Pilates : le centre de méthode Pilates à La Valette-du-Var

quintessence pilates la valette du var

C’est le début de l’année, la période propice aux bonnes résolutions.
Pour ma part je n’en ai pas des centaines mais juste deux : profitez un maximum de ma famille et prendre soin de moi.
Et en parlant de bien-être je vais vous parler aujourd’hui du premier centre entièrement dédié à la Méthode Pilates à La Valette-du-Var : Quintessence Pilates
J’avais entendu beaucoup de choses sur la Méthode Pilates mais je n’avais jamais pris de cours pour voir réellement en quoi consister la méthode.
Alors quand Quintessence Pilates m’a contacté j’ai sauté sur l’occasion.

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La nouvelle MAJ FizzUp, encore plus de possibilités

Bonjour à tous, vous le savez je suis une accro au sport et depuis maintenant 3 ans je suis le programme composé par l’application en ligne FizzUp.
Depuis quelques semaines, l’application a introduit l’option se muscler avec du matériel mais là pour la nouvelle MAJ l’équipe FizzUp a fait fort !
La MAJ 1.22 vient de débarquer et de grosses nouveautés ont fait leur apparition sur l’application et je tenais à vous en parler.

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Découverte de l’association En Equilibre

J’ai découvert l’association En Équilibre à une réunion des Voix du web. C’est une association à but non lucratif qui est dédiée au partage et au bien-être.
Gaëlle et Sylvie nous invitent à la détente en proposant des cours de Yoga Ashtanga Dynamique et de danses. Comme vous le savez ma maman Annick, qui s’occupe du blog Live Love and Cook, pratique l’Hatha Yoga et a voulu tester l’Ashtanga beaucoup plus dynamique. Elle avait profiter d’un évènement chez Crêpes du Monde à l’Avenue 83 pour tester cette pratique et a du coup rencontré Gaëlle et Sylvie. Pour découvrir son article c’est par ici : Brunch et Yoga.
Pour ma part j’ai assisté à un cours d’Ashtanga vendredi soir dernier et voici mon avis.

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