Soutenez Maeva dans son projet Yoga : My Namaskar

Depuis maintenant un an je me suis mise à la pratique du Yoga sur les conseils de ma maman Liveloveandcook.
Je ne pensais pas du tout aimer cette pratique, la trouvant pas assez physique, un peu folle, limite sectaire.
Et bien il a fallu mes 30 ans et un déclic pour que le Yoga résonne en moi.
J’y trouve maintenant du plaisir, de la détente, une façon de me reconnecter à moi même, à mon corps, mon esprit mais aussi aux autres.
C’est très particulier comme sensation. C’est plus qu’un sport, c’est toute une philosophie.
C’est pour cela qu’aujourd’hui je voulais vous parler du programme de soutien de Maeva Gardon : My Namaskar.

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Découverte de l’association En Equilibre

J’ai découvert l’association En Équilibre à une réunion des Voix du web. C’est une association à but non lucratif qui est dédiée au partage et au bien-être.
Gaëlle et Sylvie nous invitent à la détente en proposant des cours de Yoga Ashtanga Dynamique et de danses. Comme vous le savez ma maman Annick, qui s’occupe du blog Live Love and Cook, pratique l’Hatha Yoga et a voulu tester l’Ashtanga beaucoup plus dynamique. Elle avait profiter d’un évènement chez Crêpes du Monde à l’Avenue 83 pour tester cette pratique et a du coup rencontré Gaëlle et Sylvie. Pour découvrir son article c’est par ici : Brunch et Yoga.
Pour ma part j’ai assisté à un cours d’Ashtanga vendredi soir dernier et voici mon avis.

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