Recette de smoothie vert à la spiruline

test spiruline en poudre Vegalia

Il y a quelques jours j’ai reçu de la part de la marque Vegalia de la spiruline en poudre. Vegalia est une marque fondée par 4 entrepreneurs Pauline, kinesithérapeute-aromathérapeute, Hugo, doctorant en science des aliments, Laurie-May, spécialisée en ethologie (psychologie des animaux), et Paulin, entrepeneur utopiste. Leur spiruline est 100% bio certifiée Ecocert et AB. Les femmes enceintes soufrent souvent d’un déficit en fer et la spiruline est très riche en minéraux et vitamines. Elle est recommandée fortement pendant la grossesse. Du coup, j’avais envie de vous partager une recette de smoothie vert à la spiruline que je fais souvent.

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Audrey Lombard x Prescription Lab : la box de mai

Audrey Lombard x Prescription Lab box de mai

La voici, la voilà, la nouvelle édition de la Prescription Lab. J’ai reçu la box de mai, le programme ? Audrey Lombard x Prescription Lab. Je peux dire que j’étais un peu surexcitée car j’aime beaucoup cette blogueuse . J’adore depuis toujours ces looks tendance, très pointus. Dans cette box, Audrey nous livre sa routine beauté, ses essentiels de la saison et co-signe avec Prescription Lab un accessoire indispensable pour partir en week-end !

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Robe longue noire bohème et perfecto camel : le combo parfait

robe bohème noire col macramé Blancheporte

Il y a des pièces que je ressors directement quand les beaux jours arrivent, ce sont les robes longues. Je les adore car elles cachent les jambes encore bien blanches, elles sont très confortables et se marient aussi bien avec une petite paire de baskets, qu’avec des sandales plates ou compensées.  Il suffit juste d’ajouter une petite veste pour ne pas avoir froid et on est prête à sortir. Dans ce look, je vous présente ma robe longue noire bohème nouvelle création de Blancheporte.

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Rééducation du périnée à domicile avec Emy de Fizimed

rééducation du périnée à domicile sonde Emy

Il y a des sujets qui sont assez tabous concernant la grossesse comme la constipation, les problèmes de circulation sanguine, et aussi les fuites urinaires. Car oui durant la grossesse beaucoup de femmes souffrent de ce qu’on appelle une « incontinence d’effort ». Elle est due à la pression qu’exerce l’utérus de plus en plus volumineux sur la vessie. Il suffit que j’éternue ou que j’éclate de rire et hop je file aux toilettes. C’est vraiment une galère. C’est pour cela que je tenais à vous parler de la rééducation du périnée qui permet de limiter les fuites urinaires. Et le compagnon idéal pour entrainer son périnée s’appelle Emy. Emy est la sonde médicale connectée de Fizimed.

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Cake moelleux au citron et graines de pavot

recette cake moelleux au citron et graines de pavot

En ce moment, je me remets à cuisiner, c’est un vrai bonheur de retrouver mes fourneaux. Et je teste de nouvelles recettes ! Aujourd’hui je vous partage ma recette de cake moelleux au citron et graines de pavot. Un cake très rapide et simple à faire pour le goûter. Je suis sur qui plaira autant aux enfants qu’aux adultes. Allez on se remonte les manches et on y va !

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Robe ethnique de grossesse : comment s’habiller au 6ème mois

sac Woomen vegan

Quand on est enceinte, il y a une question que l’on se pose tous les jours… Comment je m’habilles aujourd’hui ? C’est un véritable casse tête surtout quand on est comme ça entre deux saisons. Pour ma part, je pense qu’il ne faut pas investir trop dans les vêtements de grossesse, mais bien choisir des basiques comme des leggings et des jeans de grossesse et les associer à ce que l’on a déjà dans sa garde robe. Aujourd’hui je vous propose un petit look casual avec une jolie robe ethnique de grossesse.

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Bonne adresse Vaucluse : Le Potard à Avignon

Le Potard restaurant Avignon avis

J’aime vous partager mes adresses coup de cœur. Nous essayons de sortir au moins une fois par semaine Kévin et moi.
Cela fait deux ans que nous avons atterri dans le Vaucluse et nous n’avons pas encore pris le temps de jouer les touristes. C’est notre nouvelle résolution de l’année 2019.
Alors, aujourd’hui, je vous présente un super restaurant dans le centre ville d’Avignon : Le Potard.

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Nouveautés beauté : du green et du moins green

centella test soin naturel

J’avoue en ce moment je reçois beaucoup de produits de soins, du green et du moins green. Ce qui ne me convient pas je les donne à tester à des amis 😉 Comme ça vous avez quand même des avis complets sur le blog. Aujourd’hui on va parler de trois produits que j’ai reçu dernièrement : la lotion clarifiante Musaclean de Kadalys, l’eau de lait de Collosol et le Contour des yeux et des Lèvres de Centella.

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Âme de sorcière ou la magie du féminin d’Odile Chabrillac

Âme de sorcière ou la magie du féminin d'Odile Chabrillac éditions Pocket

Ce que j’aime en tant qu’ambassadrice chez Pocket Evolution, c’est que je découvre de vraies pépites littéraires et que les livres que je reçois me font réfléchir et évoluer dans ma vie personnelle. J’ai appris beaucoup de choses sur moi en lisant des ouvrages sur le développement personnel. Et aujourd’hui je vais vous parler d’Âme de sorcière ou la magie du féminin d’Odile Chabrillac.

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Partez à l’aventure avec le Centre Commercial AuShopping Avignon Nord

Il y a deux jours, je suis allée faire du shopping au Centre Commercial AuShopping Avignon Nord et cette semaine est placée sous le signe de l’aventure ! Du 23 au 27 avril, le centre organise de nombreuses activités comme un bar à insectes, un atelier bandana et une course d’orientation. Tout pour rentrer dans la peau d’un vrai aventurier. Du coup, j’ai eu envie de vous faire une sélection shopping en respectant ce thème. Et puis, cela vous donnera peut-être des idées pour la fête des mères et des pères qui vont arriver très vite.

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